对于那些饮食失调的人,压力大的节日季节会导致大流行的一年

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对于那些饮食失调的人,压力大的节日季节会导致大流行的一年

如何帮助患有饮食失调的人CNA生活方式表
(照片:Issam Hammoudi / Unsplash)
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新加坡:年终期间,邀请参加聚会和节日盛宴,对于31岁的贾斯(Jas)来说是一个压力很大的日子,她想只以她的名字而闻名。  

那是因为她在过去的七年中一直在解决饮食失调的问题,这涉及咀嚼食物并将其吐出来,以避免摄入食物。  

她解释说,一连串的聚会,特别是在圣诞节,新年和农历新年期间,可能是一种精神上的折磨。 

“即使在到达此人的房子之前,您也要提前计划好几天:‘如果我吃火鸡,我会只吃胸脯肉。或者,如果我们要订购披萨,我将检查该薄片中有多少卡路里。我只是要去吃披萨上的番茄,然后不去掉面包皮吗?”

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她说:“与人一起吃饭也很压力,因为那时我需要计划如何(咀嚼和吐痰)。”她补充说,要使自己的行为尽可能谨慎,需要大量的练习。 

“我会竭尽所能避免郊游。当人们聚会时,我会说我不是自由的,”从事教育工作的贾斯说。

这些天,她正处于康复的道路上,但节日仍然充满压力。面对这么多吃饭的机会,她说她必须``消除多年来一直存在的习惯''。

她在假期里的经历并不罕见。

新加坡综合医院(SGH)饮食失调科主任Ng Kah Wee博士指出,由于许多原因,患者在节日期间的挣扎更加艰辛。

吴博士补充说,一方面,有暴饮暴食的人可能会在看到丰富的食物时陷入困境,而那些限制食物摄入量的人可能会为拒绝社交活动或公共餐而苦苦挣扎。

她告诉CNA,有更多的家庭团聚也可能加剧某些患者的抑郁和焦虑感,尤其是那些已经遭受自卑和身体形象扭曲问题的患者。

新冠肺炎及其对饮食失调患者的影响

假期结束了大流行的一年,这给患有此类疾病的人带来了更大的压力。

贾斯(Jas)列举了从4月开始的``断路器''时期如何使她的疾病不受控制,因为她能够在自己的家中进行不健康的饮食行为。

“我也有咀嚼和吐痰的冲动,因为附近的食物如此之多,我可以去冰箱里做。”对我来说很难。”贾斯说。

另一方面,她也不得不比以前更频繁地与家人一起吃饭–考虑到他们不知道她的饮食失调,这真是个小问题。

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专家指出,COVID-19以其他方式影响了患者。

SGH的Ng博士说,在家中进行更严格的监督会给患者带来更多的焦虑和压力,而大流行“突然停止”了上学或上班之类的日常活动。 

“有些不幸的人失去了工作,或者这不幸不幸落入了他们的父母。相应地,当焦虑和抑郁加剧时,他们的进食变得更加不规律,并且净化行为增加了。”

她补充说,大流行和安全的距离限制使许多患者无法转向以前的应对方式,例如与朋友外出或看电影。

“我们看到患者采取了不良适应措施,例如转向酗酒,吸毒和自我伤害。 Ng博士告诉CNA,有些患者甚至在遇险高峰时考虑自杀。

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KK妇女儿童医院(KKH)的Courtney Davis博士补充说,COVID-19也导致对健康的担忧增加,这在一些人中引发了饮食失调症状的恶化。

她说:“症状加重的例子包括增加运动量和过度饮食限制。”

但是,两位医生还指出,大流行期间某些患者的病情有所改善。

吴医生说,由于父母的密切监督,他们中的“一小部分”在断路器期间变得更好。

她解释说,父母能够注意到情绪的早期变化和饮食行为的异常,并“及时”获得孩子的医疗照顾。

年轻患者的更多情况 

到2020年,SGH的饮食失调科有约150例新病例。首次就诊的患者平均年龄约为17至22岁。女性患者占绝大多数。

SGH说,这些数字与前几年的数字相似。 

但是,针对年轻患者的KKH看到病例不断增加。

其青少年医学服务部门在2020年接待了96例新的饮食失调患者,而2019年为80例。

在过去的几年中,该服务平均每年看到50至70个新病例。

戴维斯博士说,医院无法确定病例继续增加的确切原因,并补充说该领域正在进行研究。

她指出,尽管“对饮食失调症的更好的认识可能是数量增加的原因之一”。

戴维斯博士说:``在某些情况下,案件的复杂性也增加了''。

“与以前相比,我们看到更多的患者需要在就诊时就诊。这种趋势表明出现时症状的严重性增加。”她告诉CNA。

“我们也看到了年轻的患者。就诊时,约有20%的患者年龄小于13岁。”

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为了减少进食障碍的患者数量,SGH的Ng博士列举了几种可能的解决方案。

除了帮助年轻人“以健康的方式”建立自信和身份认同外,还可以对教师进行培训,以找出可能患上此类疾病的人。

吴医生说,精神疾病也必须消除污名。

她补充说:“鼓励广大公众注意自己和亲人的心理健康,尤其是在这个前所未有的大流行时期。”

资料来源:CNA / cl(gs)

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